Восполнение ресурсов родителей
23 июня 2022 г. прошло релаксационное занятие «Восполнение ресурсов родителей» в рамках проекта «Семейная палитра» при поддержке Фонда Елены и Геннадия Тимченко.
Закончился учебный год, силы родителей заметно истощились, да и пасмурная прохладная погода не наполняет ресурсами и прекрасным настроением. Релаксационное занятие просто необходимо для создания благоприятного психоэмоционального климата в замещающей семье и профилактики родительского выгорания.
В располагающей к отдыху мультисенсорной среде педагогом-психологом была предложена работа с метафорическими картами «О природе и погоде» с целью диагностики эмоциональной сферы, упражнение «Мои ресурсы» — помогающее найти или увидеть ресурсных людей, места и занятия. Для стабилизации эмоционального состояния, оптимизации уровня тревожности и агрессии выполнили арт-терапевтическое упражнение «Антистрессовые раскраски».
Ключевым процессом занятия для родителей стала сама релаксация с использованием цвето и свето-оборудования, ароматерапии и музыки для снятия напряжения.
Завершили встречу рефлексией, каждый участник поделился своими эмоциями и отметил, что именно было полезно лично для него в восполнении сил и ресурсов.
Рубрика: Новости
Оставить комментарий
